12月｜酵素風呂&ヨガスタジオ by lmg スケジュール総合版

水曜ヨガグループレッスン

12/3（水）腸活Day／担当：ふせやん

①16:00〜17:15 腸活ヨガ
②17:45〜19:00 夜の腸活ヨガ
 冷えやむくみをやさしくケアして内側ポカポカ

12/17（水）ホイールDay／担当：Tomo

①16:30〜17:30
②18:00〜19:00
 背中がのびて呼吸が入りやすい開放感のあるクラス

12/24（水）ダンスフローDay／担当：Hibiki

①16:30〜17:30
②18:00〜19:00
 音に合わせてしなやかに動く、心が軽くなるフロー

料金・レンタル

・レッスン単発：3,000円
・ヨガマットレンタル：300円
・プロップスセットレンタル：500円

水曜限定！お得な3回チケット

7,500円（2,500円×3回）＋酵素浴1回付き（6,500円相当）
 水曜に3回来るだけで酵素浴が1回無料に！

ドッグヨガ

毎週火曜日 10:00〜12:30
体験レッスン：5,000円 → 2,500円
5回受講で 酵素浴1回（6,500円相当）プレゼント

12/28(日) 年末特別イベント
①12:00〜15:00／②16:00〜19:00
料金：8,800円（お香・撮影データ・お茶菓子・漢方茶飲み放題）
 お香作り・ドッグヨガ・シンキングボウル瞑想・お茶会
愛犬との絆と心身の癒しに

ベビトレ＆ママトレヨガ

ベビトレヨガ（0〜3歳 & ママ）

開催日：12/13・18・27
赤ちゃんとスキンシップしながら姿勢・体幹を整える人気クラス

ママトレヨガ（子連れOK）

開催日：12/4・11
産後ケア・姿勢改善にぴったりのやさしいヨガクラス

料金

通常：3,000円
初回体験：2,000円
お友達紹介割：500円OFF
ヨガマットレンタル：300円

持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
赤ちゃん連れでも安心（オムツ替え・授乳OK）

少人数でゆったり、頑張りすぎているママこそ、自分と赤ちゃんのための時間を。

編み物レッスン with 愛犬

第2木曜日（12/11）13:00〜16:00
料金：4,000円
愛犬と一緒に冬のほっこり手仕事時間をどうぞ！